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#中小学生营养餐#早餐,好吃到转圈圈的法式吐司(3/7)
  准备好食材。
 在一个碗中,将鸡蛋打入牛奶中,搅拌均匀,形成均匀的鸡蛋液。这不仅增加了吐司的湿润度,还能让吐司在煎制过程中更加松软。 取一片吐司,均匀地涂抹上适量的花生酱。将另一片吐司覆盖在涂抹了花生酱的吐司上,轻轻按压使两片吐司紧密结合。花生酱不仅为吐司增添了丰富的口感,还提供了额外的蛋白质和健康脂肪。
 将组合好的吐司放入鸡蛋液中,确保正反两面都均匀地吸收了鸡蛋液。这样可以让吐司在煎制时更加酥脆。 在电饼铛或平底锅中放入黄油,待黄油融化后,将浸泡好的吐司放入锅中,用中小火煎至两面金黄。同时,将小番茄也放入锅中稍微煎一下,这样可以让小番茄的汁液更加丰富,增加口感的层次感。
将煎好的吐司取出,放在盘子上,将煎好的小番茄摆放在吐司上作为点缀。
最后撒上适量的烘焙糖粉,增加一丝甜味和装饰效果。
  将煎好的吐司取出,放在盘子上,将煎好的小番茄摆放在吐司上作为点缀。最后撒上适量的烘焙糖粉,增加一丝甜味和装饰效果。
最后, 搭配一杯香浓的咖啡☕️或牛奶,这份简单易做的法式吐司早餐就完成了。它不仅营养丰富,口感层次丰富,而且制作简单,是忙碌早晨的理想选择。