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#零腹担吃夜宵#好吃不胖又快手麻辣拌时蔬(11/12)
准备食材清洗干净。
锅里加2滴植物油，烧开水。
焯水烫熟西蓝花，莴苣片，藕片。
烫熟海鲜菇。
烫熟虾仁。
煮熟包心鱼丸。
全部放入大碗里，淋入鲜香椒麻凉拌汁。
用手抓匀。
装盘加熟白芝麻，小米辣，香菜。
美味清爽的麻辣拌时蔬可以上桌了。
麻辣低卡。
好吃不会胖。