香煎挪威青花鱼的做法_菜谱

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#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼(9/12)

‼️香煎青花鱼好吃的香煎挪威青花鱼㊙️做法简单零失败&香迷糊了，今天与大家分享一款青花鱼教程，简单零难度，一点腥味没有，超好吃！简单又快手的家常菜，好吃好看又营养，你们快试试吧️！

青花鱼解冻后，用厨房纸吸干水份

整片或切块都可

锅中放入适量油，油热后，把青花鱼放入

先煎至一面，再翻面一下，煎至两面金黄色即可

撒上适量味好美牛排专用调味料即可

好吃的青花鱼，油脂丰富，所以煎至时不用加入很多油

煎至好摆入盘中，吃时可以再蘸取少许的豆瓣酱、酱油都可以成品图：香煎青花鱼

成品图：香煎青花鱼