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中秋大菜——蒙特利战斧牛排(
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解冻后清洗干净后,并用厨纸吸干血水;
给两面刷上亚麻籽油;
撒上蒙特利风味调味料涂抹均匀,冷藏腌制1小时;
把蒜头横剖对半切开;
把口蘑等酸菜清洗干净沥干水;
平底锅烧热不加油,把牛排放下去;
翻面,煎至两面呈现美拉德的焦黄色;
再滚一圈封边,这样处理过再烤可以很好地锁住汁液;
把牛排放进烤盘;
放进配菜,最后放进黄油和迷迭香;
放进烤箱选择空气炸功能,200度10分钟;
取出静置5分钟醒肉;
切开后装盘。
成品1
成品2