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#零腹担吃夜宵#素馅韭菜盒子(
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鸡蛋炒散备用,韭菜摘干净,清洗干净,把清洗好的韭菜控干水分切碎备用。
韭菜里加少许油,能保持它的颜色鲜亮还能锁住水分。
所有的辅料倒入大碗中,加入生抽、耗油、香油、大酱、十三香等,基本都不用加盐了。
直播里买的薄饼吃起来还挺方便或者用饺子皮刷点油擀薄也行。
面饼包馅料之前先下锅蒸5分钟。
一勺馅料,折叠成长方形,封口的时候可蘸点水。
包好素盒子就是这个样子的。
锅底刷油,下锅煎至一面金黄,翻面,倒入少许的水焖到水分收干刚出锅。
材料简单,制作方便快捷,口感鲜香软嫩,外皮酥脆.内馅丰富。
外皮金黄酥脆,皮薄馅多。
一款低脂低卡的上班族便当盒,微波炉热一分钟就可以吃啦。