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养生黑芝麻丸(1/9)
黑芝麻，黑米，黑豆各称100g
黑芝麻放入面包机选择烘烤选项烤熟
黑米放入锅中小火炒制裂缝开花即为烤熟
黑豆也是不粘锅炒至裂口，每个上面都裂口漏出白线
炒熟的黑芝麻，黑米，黑豆分别放入磨粉机研磨成粉，尽可能细一点，吃起来口感比较好
研磨好的三种粉放入面包机，选择和面模式，边搅拌边倒入蜂蜜，蜂蜜这个没法具体称重，凭感觉它们都黏在一起就好了
带上一次性手套，搓成 18g 左右一颗的丸子
用锡纸一个个包裹起来，好存放
保鲜桶装起来冰箱冷藏保存，吃的时候拿一颗，方便营养，没有添加剂，大人孩子都可放心吃，丸子比较大，一天一颗即可哈