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#零腹担吃夜宵#牡丹秋葵(7/13)
秋葵清洗干净
斜切去两头，在斜切成段备用（秋葵的尖部不要扔掉，焯水后摆盘时放入盘底即可）
切好的秋葵放入盆中备用
蟹足棒中间对角斜切，去掉塑料膜
葱白小米辣切丝，泡入冰水中5分钟捞出控水备用
起锅烧水，加入几滴食用油和少许食盐
水开后下入蟹足棒和秋葵焯水
焯水后捞出沥水备用
将秋葵和蟹足棒码入盘中，放入葱丝，小米辣
淋入美极鲜味汁
起锅烧油锅中加入植物油和藤椒油
烧至冒烟淋在葱丝小米辣上即可
最后上个成品图，牡丹秋葵完成。感谢收看！