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#挪威青花鱼健康新食尚#柠香香烤挪威青花鱼(5/13)
看制作好的柠香香烤挪威青花鱼就是这个样子的非常美味儿…
取出一条挪威青花鱼 自然解冻 冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水渍…
划出纹路好入味儿…
把挪威青花鱼放在铺了锡箔纸的烤盘上 淋点花雕酒去腥 撒点欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎入味儿增香…
两面都撒欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎入味儿增香…
喷点特级初榨橄榄油包裹住挪威青花鱼…
紫色洋葱去皮洗净切圈 摆放在烤盘里一起烤制…
烤盘放入小烤箱里…
烤箱设定温度180°上下火 烤制18-20分钟左右 最后随时观察烤制上色情况 需要时加盖锡箔纸…
时间到 打开烤箱门 哇~塞…满屋飘香~ 注意戴隔热手套 取出烤盘…
摆盘 柠香香烤挪威青花鱼淋点柠檬汁 划上一条柠檬浓缩汁蘸食 摆上烤制的紫色洋葱圈多彩番茄及柠檬片…
挪威青花鱼富含多种微量元素 蛋白质丰富 肉质紧实肥美多汁 经过烤制营养不流失…
柠香香烤挪威青花鱼外皮酥脆 肉质鲜嫩多汁 不腥不腻 搭配个啤酒非常惬意 小朋友可以搭配柠檬汁水 鱼刺剔除干净 大人小孩都喜欢 …