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#挪威青花鱼健康新食尚#抱蛋挪威青花鱼(10/10)
挪威青花鱼富含Omega-3脂肪酸，这种健康的脂肪对心脏健康尤其有益，同时还能帮助降低血压，改善血液循环，是追求健康生活者的理想选择。
鸡蛋打入碗中，放入少许海盐并打散
平底不粘锅喷上橄榄油
放入涂膜了料酒和海盐的青花鱼片，小火煎
煎至金黄后翻面煎1分钟
再翻一下面，倒入蛋液
盖上锅盖，小火慢慢煎
煎至全熟
再入盘中
配上青瓜片，喜欢黑胡椒的可以磨点黑胡椒，我这是给小朋友做的，怕热气就不放了