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低脂酸辣汤(4/10)
1，番茄去皮切丁，火腿片切丝 香菇切片，胡萝卜切丝，豆腐切丁。
2，热锅入油，下番茄 翻炒出汤汁。
3，加入2大碗热水
4，煮开
5，加入木耳、香菇、胡萝卜煮一会。
5，加入豆腐和火腿煮2分钟（这个时候可以把玉米放在蒸屉上蒸一会）。
6，加入所有调味料调味。
7，用水淀粉勾芡，
8，淋上鸡蛋液，撒香菜即可出锅！
一人食减脂餐。