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空气炸锅版烤牛肉/羊肉(
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从网上买的整块牛上脑,110元五斤,赶上这块质量非常好,切厚片腌上给孩子做牛排,日后在单独发牛排的菜谱。修边剩下的部分切块做今天的主角。
切成块,大概1.5-2厘米就可以,放胡椒粉、糖、少量生抽、少量盐拌匀静置一会,因为是牛肉,所以放了黑胡椒粉,羊肉就不用了。
静置一会放一勺干淀粉抓匀,太干可以稍微淋一些水,最后食用油封上。保鲜膜盖上冰箱静置一晚,来不及的话能腌一会是一会,自己吃没那么多讲究。羊肉的话可以放些洋葱、姜、蒜。
放入空气炸锅,定二十分钟。
十分钟,翻面继续,差几分钟时可以加些料,辣椒面、孜然粉等,尝尝咸淡。
成品。