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#赏味舌尖上的法式浪漫#凤尾加拿大北极虾饭团(1/7)
加拿大北极虾是熟冻加工的虾,购买后可以室温解冻即食,也可以用冷水浸泡后即食,或者炒菜、煮汤、包饺子等等,作为一种高冷的海鲜,北极虾生活在高纬度、冷水海域,与所有深海冷水海鲜一样,加拿大北极虾肉质紧实有嚼劲,其口感是特有的鲜甜中透着微微的咸味。
北极虾去壳留仁,胡萝卜切丁、水果玉米洗净,取玉米粒备用、西兰花洗净,去掉根部。
锅中加2勺食用油,倒入胡萝卜丁、玉米粒,大火翻炒2分钟。加入西兰花,继续大火翻炒1分钟,加入香葱碎,海盐调味后,翻拌均匀出锅。
把炒好的蔬菜倒在米饭上,倒入芝麻海苔碎拌匀。
取一张保鲜膜,把拌好的米饭和蔬菜放在保鲜膜上,放一粒北极虾仁,把虾尾向上,开始捏饭团球。
捏好的饭团球不要着急打开,放在一旁静置2分钟定型,再做几个饭团。
最后在做好的北极虾饭团上,撒上木鱼花增鲜。