按照上面视频方法，高压锅上气之后 牛肉需要高压锅压半小时。 好了之后把牛肉放到砂锅里，周围摆一圈圣女果，小火盖锅盖煮10几分钟。 我这个圣女果是没有冷冻的，圣女果放冰箱冷冻 再摆放到盘子里 皮脱落会快些。

大料