烤鲳鱼(8/9)
鲳鱼刮鱼鳞,取出内脏、鱼鳃和腹中黑膜,再用水彻底洗干净。
洗干净的鲳鱼放案板上,切上道道。
切洗干净的葱段和姜片
鱼身上撒上腌鱼粉,葱段和姜片反复鱼身上搓一搓,大部分葱段和姜片塞进鱼肚。
用料洒、生抽、蚝油、食盐和白胡椒粉勾了个料汁。
料汁倒入鲳鱼中,来回翻面入味。
鲳鱼装保鲜袋放冰箱冷藏,腌制2小时。
烤盘铺上锡纸,预热5分钟,烤架上放上腌制好沥干料汁的鲳鱼。鲳鱼上下喷上食用油,上层调190度、下层调230度烤20分钟,鱼烤的金黄巳经熟了,
鲳鱼从烤架配合锅铲倒入盘中享用