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快手煎牛排(10/11)
先来张成品图
山姆的LA ESPANOLA特级初榨橄榄油(喷雾装)，100%特级初榨橄榄油西班牙原装进口。不含反式脂肪酸；均匀喷头设计；食用场景丰富。
山姆买的西班牙进口La Espanola特级初榨橄榄油(喷雾装) ，每瓶200毫升，油香浓郁，健康美味不浪费
不粘锅喷2-3下橄榄油，放入提前抹过盐的牛排，中火煎2分钟
将牛排翻面
大蒜对半切开，取一半放入锅中
切好的洋葱放入锅中
牛排煎至自己喜欢的程度
放入盘中，用剪刀剪成条
牛肉肉质鲜嫩多汁
搭配其他食物当早餐很不错！