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#中西结合还可以这么吃#清炒西蓝花(7/7)
西蓝花切小朵，面粉清洗干净
加盐加小苏打浸泡五分钟捞出
备好的蔬菜 蒜末和料汁
油热下蒜末炒香
倒入调好的料汁(糖，盐2g,生抽，蚝油各1勺，1勺淀粉，半碗清水)
倒入西蓝花翻炒1-2分钟出锅
出锅。