无面粉版海鲜饼低脂高蛋白做法简单#中西结合还可以这么吃#(5/6)
番薯粉+水搅拌均匀静置五分钟，加入50g葱花搅拌均匀
中小火锅里加入一点植物油，锅里放入两勺淀粉水
铺上虾仁 蛤蜊肉 虾皮 紫菜
0g葱花搅拌均匀3.中小火锅里加入一点植物油，锅里放入两勺淀粉水4.铺上虾仁 蛤蜊肉 虾皮 紫菜5.放入一个蛋
饼翻面煎熟
做蘸料：白开水8g，松鲜鲜1g，白砂糖1g，香油适量，加一小勺葱油或者葱花，白芝麻适量。