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#灿烂的花园 寻味外婆乡#香煎鸡胸肉(5/9)
准备适量的鸡胸肉
解冻后清洗干净
加入盐，黑胡椒，生抽，耗油，淀粉，料酒，葱姜蒜腌制
准备金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
起锅加入适量金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
下鸡胸肉煎熟
加入烧烤酱翻拌后撒一层白芝麻
简单快速的完成
好吃的鸡胸肉，可以帮助减肥哦！