鸡腿较厚部位的肉用刀轻轻的拦几刀,不要切断,把鸡腿筋部展开。
放入冰箱葱、姜再放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、黑胡椒粉。
所有调味料抓匀,反复给鸡腿多做几次按摩,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一个小时煨制入味。
锅中倒入底油加热,放入煨制入味的鸡腿,鸡皮先朝下中火煎至金黄色。
两个鸡腿都煎制断生,放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖,添加适量清水,放入去皮的水煮蛋大火炖起来。
炖至汤汁还有少许时,放入苹果片同时加入盐和味精改成中火炖至。
米饭摆入盘中摆上苹果片,鸡腿肉切块摆入盘中再摆上卤蛋,最后撒上黑芝麻和葱花就大功告成了!
鸡腿肉看着就好有食欲,入口香浓混搭着苹果的香甜的口感,让人回味无穷!
苹果是水果中的王中之王,营养丰富保持每天吃一个苹果对身体有益,还有养颜的好处噢!
好滴食材运用到菜品中,做出来一定是棒棒哒美味佳肴。好吃的苹果片好吃到停不下来!
营养健康丰盛的早餐会给自己和家人带来一天的美好心情,好运常伴噢!