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#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁(4/13)
口蘑切4瓣，西兰花切小块，胡萝卜切片
焯水3分钟
捞出控干
焯水1分钟
焯水30秒
控水
焯水2分钟
捞出备用
起锅烧油，把焯过水的西兰花，胡萝卜，口蘑倒入翻炒
加入适量大蒜盐
1勺蚝油，翻炒均匀
装盘
鲜咸可口下饭