1、锅中少许油，口蘑放入黑胡椒+盐锅中炒熟备用，再煎一下午餐肉备用。 2、做馅料，锅中小火放入黄油融化，加入面粉炒3分钟左右。加入牛奶继续搅粘稠，再放入盐+黑胡椒+豆蔻粉。最后放入炒好的口蘑午餐肉搅匀。 3、准备一张可丽饼像卷面饼一样，放入做好的馅料，包紧。 4、可以放冰箱冷冻，吃的时候放煎锅里煎一下。