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咖喱牛肉土豆(1/3)
咖喱一块，土豆胡萝卜各一个，切块备用
隔天高压锅把筋头巴脑压熟备用，调料有盐，料酒，姜片（盐不用太多，后续有咖喱块）
所有食材放入砂锅用，不用放油，放一块咖喱块，炖煮至土豆绵软即可出锅（基本不用再另外调味了）