鸡腿肉斩成小段,冷水下锅,加葱姜料酒去腥。待水开撇去浮末,捞出鸡肉备用。
锅内放少许油,开小火,放入适量冰糖,慢慢煸炒出糖色。
加入鸡腿肉,迅速翻炒,直至糖色均匀附着与鸡腿肉上。开大火,炒两三分钟(不仅能挥发一部分肉中的水汽跟腥味,而且部分油脂能被炒出)。
加入辣椒和姜片炒两分钟,再加入生抽3勺,老抽1️⃣勺,蚝油两勺,料酒1️⃣勺,黄豆酱两勺,继续翻炒均匀。最后加入香菇,炒一分钟。
一定要一次加够开水,撇去浮末。加去土豆根玉米,小火煮30分钟。
加入青椒,焖两分钟。翻拌均匀,大火收汁。我比较喜欢多留点汤汁。