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混合黑燕麦贝果(3/10)
混合黑燕麦提前泡软
全部材料一起混合成团，饧10分钟揉出一个光面就行了
冷藏发酵30分钟
整形，擀开，卷卷
全部卷卷
再从第一个卷起的卷开始整形，搓长后把一头压平
抓住一头塞进去用平的一头包住
封口，捏紧，翻面
室温二发30分钟
中层180度15分钟 （烤前煮20秒/面，白水煮）