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白灼秋葵(
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秋葵去头清洗干净
大蒜,小米辣切好备用
生抽、蚝油提前调好备用
锅里烧水、水开后倒入秋葵,加入一点盐,煮一分钟捞起放入盘子里
锅里烧油倒入大蒜末和小米辣炒香,加入料汁
淋上炒好的料汁,准备开吃