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苦瓜排骨清火汤(
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黄豆一碗,泡两小时
排骨,葱,姜片冷水下锅,加入两勺料酒; 一起煮开后,再煮3分钟。
煮完后用温水清洗干净,控干水分备用
苦瓜切断。另起一锅水,放盐和油,把苦瓜焯一下水,然后捞出来过凉备用。
砂锅水先烧开,放排骨,黄豆,小锅炖30分钟
30分钟后,加入苦瓜,再小火炖20分钟
最后放调味盐,出锅享用