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营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥(4/14)
准备好食材：今天用到的是金龙鱼营养胚芽米一袋2.4千克（300克*8小袋），红萝卜，青菜，鸡胸肉
独立升级铝箔包装（阻隔空气和水分、锁住新鲜），胚芽米采用先进免洗工艺，使用前不用淘洗，米粒粒粒饱满，留胚率≥90%，留住黄金营养
将红萝卜先切条再改刀切丁
青菜切丝
鸡胸肉切丝
切好的鸡胸肉中放入少许料酒、姜粉、胡椒粉、盐去腥
锅内放入米
按1：8的比例放入纯净水
开火煮40分钟
熬制浓稠
放入鸡胸肉、红萝卜粒煮熟
出锅前放入青菜丝烫熟
最后加适量盐、鸡精调味，香喷喷的美味蔬菜瘦肉胚芽米粥就做好了
色香味美，荤素搭配，看着就好有食欲，一口下去满满的营养