茅根竹蔗雪梨水(
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将马蹄用刀背轻轻拍开，更容易煲出味道
竹蔗用刀从中心十字切开
茅根洗干净，雪梨干，无花果等干汤料浸泡10分钟洗净
所有材料放入汤锅中加入3000毫升水，大火烧开转中小火煲1小时
煲好后有时间可以盖盖子闷半小时左右再喝更入味
完成，一起煲起来吧！
