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#灿烂的花园 寻味外婆乡#夏日酸甜开胃/茄汁鸡柳(7/8)
准备好鸡里脊肉,清洗干净。
鸡肉洗净后,吸干水分,切成细条,放入碗中,加入适量的盐和少许淀粉、料酒和白胡椒粉腌制10分钟,让鸡肉充分吸收调料的味道。
调制茄汁:取一小碗,加入番茄酱再加入淀粉,糖和苹果醋调味,加入适量清水搅拌均匀备用。
锅烧热,倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,将腌制好的鸡柳放入锅中,用中小火煎至两面微黄,约3-4分钟。煎制过程中要注意翻面,确保鸡柳均匀受热。将煎好的鸡柳捞出,放入盘中。
另取锅,将调好的茄汁倒入锅中,小火加热至微微冒泡,倒入鸡柳翻拌均匀。最后,撒上一些白芝麻,增添口感和香气。
装盘就可以享用啦!
这道茄汁鸡柳色泽诱人,酸甜可口,口感鲜嫩多汁,搭配金龙鱼外婆乡小榨菜籽油煎制,更是让整道菜充满了家的味道。
在炎炎夏日里,它绝对是一道让人欲罢不能的开胃美食!