宝宝牛肉浓汤宝(
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牛肉切块加入葱姜掉水
番茄切块，胡萝卜去皮洗净切块
焯过水的牛肉洗干净，热锅热油煎一下
将牛肉番茄胡萝卜倒入炖锅按炖汤炖两个小时
炖好将食物捞起来加一点汤倒入料理机搅拌均匀，挤入模具放冰箱冷冻
冷冻好放入被封袋保存
煮面煮粥的时候加入一块非常方便
