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不定期更新的低卡早餐日常(
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芝士切碎放入碗中
虾仁和荆芥剁碎(河南人的夏天不能没有荆芥,不喜欢可以不加哦)
放入芝士碗中打一颗鸡蛋,搅拌搅拌。
做的时候忘记拍了,煎蛋锅刷油把食材放进去煎定型后翻面,再加个加蛋,摆盘齐活!今日早餐热量450克左右。