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空气炸锅:烤鱿鱼无油版(
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扒皮:流水下扒皮容易 我买的冷冻鱿鱼串,都处理好了:无需拔牙/扣眼/开膛,就只需要扒皮冲洗干净!
划刀:注意中间不要切断 本来想用剪刀,剪不动
(先平铺一层锡纸,鱿鱼处理好放上去,然后刷酱,撒粉) 刷酱: 烤肉酱 烧烤料(可先刷耗油,撒蒜蓉,最后撒烧烤料) 耗油 蒜蓉酱 用小号硅胶油刷:依次刷好,刷均匀 最后用锡纸包着放进空气炸锅里(如图)
180~190度,烤10min