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豆豉鲮鱼油麦菜(1/5)
锅中水烧开的，放入食用油喝盐，先放入菜梗，再放入菜叶焯水捞捞出控水备用；
鲮鱼小段备用；
热锅凉油，放入蒜末、罐头里得豆豉炒香；
再放入鲮鱼翻炒； 最后放入油麦菜和红椒丝翻炒，调入鸡汁和白糖即可；
吃饭吧～