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彩椒芦笋（黑椒味）减脂瘦身(6/7)
芦笋富含丰富的纤维，还有抗衰老的功效，还能起到减脂的效果。
所有材料都洗干净，红黄椒切块
切块
芦笋刨去外面的皮，吃起来更嫩
切段
油锅烧热后倒入所有材料，翻炒一下后加一点水，煮一分钟，加黑椒酱，炒匀，把水分炒干就可以出炉啦，不需要再放别的调料了。
颜色好看又好吃