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中外土豆菜比拼之英式牧羊人派(3/7)
橄榄油下锅爆香羊肉沫
加入迷迭香大蒜翻炒
加入番茄熬煮，如果有葡萄酒可以加一点，全程不加水
熬羊肉沫的同时可以煮土豆加黄油煮熟透
煮好的土豆加牛奶一点点奶酪，没有奶酪可以不加，随意，打成土豆泥
熬好的羊肉沫加土豆泥覆盖均匀放烤箱烤至金黄，一般还会加一层胡萝卜红薯丁啥的，但这一顿碳水已经很多了，没加根茎类的
超级能量派