就两种食材： 干豆腐皮（我们这儿叫千张，百叶） 0卡糖糖浆（时代在发展，有这种好东西糖尿病患者也能吃，大家就不要抵触）

1、喜欢摆盘漂漂亮亮的就泡一下，这样会鼓泡体积更大，就家庭平时做的话，也不拍照发朋友圈就不用泡了盐水，口感都一样的。 2、要是想要鼓泡的话，需要买第二种的豆皮，厚一点的，不要买太薄的

3、用空气炸锅，烤箱，微波炉都可以做，微波炉的话，200度两分钟，看一下糊没糊没糊的话，再继续30秒，因为微波炉火快，定制时间太长，就糊了

其他搭配 ①肉松➕咸蛋黄（咸口 ②杏亻➕奶盖 ③蜜栆➕坚果➕果干（圣女果.草莓.猕胡桃～ ④蔓越莓➕棉花糖 可以根据喜好做咸口的或者甜口的。发现不同地区叫法不一样，有的叫沙琪玛还有萨其马，沙马，古时候叫切糕