所有食材准备好，洗净，加水没过食材2-3公分浸泡半小时。克重仅供参考，居家非参赛，并不需要分毫不差，差不多就行，做饭是一件快乐的事情，千万不要为了细枝末节的东西搞得自己神经紧张，没必要哇！

电压力锅调到滋补汤模式，压力值调到70，点开始键工作。注意咯，每款电压力锅功能名称可能不大一样，蹄筋、大骨汤模式都可以用来炖粥。压力值的设置根据个人口味，喜欢软烂一点压力值调高，不喜欢太软烂那就压力值标准即可。

叮咚，开始排气了，黑米粥的香味儿也不断外溢了，空气都变得甜香甜香的，美哉！等排压结束，显示可开盖状态，不要着急，再焖一会儿，10分钟左右就行，再打开，黑米粥就炖好啦～

看着就有食欲吧！不仅可养发，看这红彤彤的颜色，就能想到它还能滋养气血啊！加点牛奶可以当早饭，切个水果搭配也能做晚饭吃，早饭晚餐两相宜，是不是很赞啊！