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#打工人的健康餐#槐花饭&里脊肉炒千张&清炒土豆丝（条）(3/5)
槐花洗净把水分控到半干，撒上面粉 砂糖 玉米油拌匀，开锅大火蒸30分钟即可。
千张切条焯水备用 里脊肉 小香葱切好备用 热锅凉油下肉 小香葱炒出香味，加入千张翻炒，加入蚝油 生抽 自制辣椒油 盐翻炒，加适量水焖煮几分钟即可。
热锅凉油加蒜蓉炒出香味，加入土豆丝翻炒，加入蚝油 盐翻炒，炒熟即可
两份菜～
每天都要好好吃饭呀！