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#打工人的健康餐#缤纷海鲜菇(7/19)
彩椒半个洗净切条备用
胡萝卜1/4根去皮洗净切条备用
木耳三朵，提前泡发去跟洗净，切条呗用
青椒洗净切条备用
大蒜切碎
姜切丝备用
海鲜菇去老根洗净备用
起锅烧水，水中加入少许食盐
水开后下入木耳，胡萝卜焯水
水后捞出控水备用
再次开启后，下入海鲜菇焯水
海鲜菇变软后，捞出控水备用
起锅烧油，下入姜丝爆香
倒入彩椒煸炒
加入胡萝卜，木耳，海鲜菇煸炒
加入食盐
加入蒜粒
加入鸡汁翻炒均匀出锅即可
最后上个成品图，缤纷海鲜菇完成。感谢收看！