#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐～牛肉杂蔬炒饭(
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牛肉剁碎
放入碗中，加入少许淀粉、料酒、酱油拌匀腌制一会
胡萝卜、洋葱、西兰花梗切丁
锅里倒入少许油，放入牛肉翻炒
大火快速翻炒至变色
加入所有的蔬菜丁翻炒至断生
加入酱油和盐调味
最后加入米饭
翻炒均匀即可
盛出即可食用
