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#打工人的健康餐#高纤高蛋白低卡午餐～西芹虾仁+贝贝南瓜(9/12)
食材准备好
西芹切段、胡萝卜切片，蒜切末
虾太鲜活了，所以用滚水焯烫了一下
然后过凉水，保留虾仁的Q弹
然后剥壳去虾线
锅里倒入少许油，爆香蒜末
放入虾仁翻炒几下
再加入西芹和胡萝卜翻炒断生
调入酱油、盐
翻炒均匀即可
贝贝南瓜切块煮熟作为主食
大口开炫吧