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#打工人的健康餐#番茄意面(7/7)
火腿肠切片，番茄切丁，蒜切末
水中加盐，下意面，煮12分钟左右（加一点油可防止面粘在一起）
煎蛋，煎火腿肠
下蒜末，微微焦后下番茄，煮烂
加水，盐，鸡汁
将意面等食材倒入煮好的番茄酱汁中搅拌收汁
装盘，加一点沙拉酱，口味更佳