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#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭(4/13)
食材准备好
牛肉切细丝
放入盘中，加入酱油、料酒、淀粉
充分抓匀腌制一会
番茄去皮切块，蒜切碎
锅里喷少许油，爆香蒜末
放入番茄炒出汁
再放入牛肉
大火翻炒至变色
加入酱油翻炒几下
最后放入生菜碎和少许盐
翻炒均匀即可
配上米饭盛入盘中即可