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#打工人的健康餐#一份元气满满的健康早餐(1/10)
先来个成品图
食材准备
热锅，放一点橄榄油，分入鸡蛋，烤肠，慢慢煎
烤肠注意翻面
喜欢鸡蛋吃老一点就翻面再煎
再等的时候准备煮荞麦面，水开放入面条煮3分钟
小火焖几分钟
捞出后挤入番茄沙司，搅拌均匀
黄瓜鸡蛋烤肠装盘
倒一杯牛奶，一份元气满满的早餐完成！