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#打工人的健康餐#简单易做,营养美味的西兰花鸡丁饭(
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蒜切末,鸡肉切丁
西兰花焯水后切小丁,南瓜也切小丁
锅里放入黄油加热至融化后爆香蒜末
放入鸡丁炒至变色
再加入南瓜炒至断生
接着加入酱油、盐、蚝油翻炒
再加入西兰花翻炒几下即可
碗里放入煮好的饭
周围摆上炒好的菜,再装饰下即可
成品图
超级好吃