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低卡版杨枝甘露(5/7)
芒果削皮，一半切丁备用，一半切块打芒果汁，我用的小台芒，很香甜
西柚拦腰切开，把果肉取出来
一半芒果块加牛奶打成芒果汁备用
水开煮西米，多放点水，估计要煮20到30分钟，中间还剩一点白芯关火焖5到10分钟
捞出过一下凉白开水，这样口感更加Q弹
准备一个玻璃杯（这里我没有找到好看的杯子，用的罐头瓶），先放一层芒果，再放一层西柚，再放一层西米
最后倒入纯牛奶和芒果汁，没有放糖，口感只有水果的清甜，这里牛奶换成椰汁应该也特别好喝