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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#夏日清爽减脂荞麦面(7/9)
准备好所有的食材。
青虾洗净去虾线和须后加少许胡椒粉和料酒腌制10分钟。
煎个蛋备用。
荞麦面开水中煮熟后捞出过冷水备用。
青菜烫熟捞出备用。
青虾烫熟捞出备用。
碗中依次摆入荞麦面、煎蛋、青菜、虾。
淋上珍选白灼汁。
搅拌均匀直接开炫吧，越吃越瘦减脂餐。