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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌蒜苔丝(10/12)
将蒜苔清洗干净
摘去头和尾
锅中烧开水
放入少许油和盐
将蒜苔放入锅中煮约1分钟
捞出冲凉水
用牙签从中间刺入
再十字刺入
拉住两条撕开后，再拉住另外两条撕
摆入盘中，倒入适量珍选白灼汁
再淋入自制辣椒油
美味即成！超下饭哦！