隔夜燕麦杯(
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准备食材
浓稠酸奶➕2勺可可粉,搅拌均匀。配料没那么严谨,食材随意放哈~
杯中放入几勺燕麦,倒入牛奶,跟燕麦等高即可。
舀几勺可可酸奶酱,盖在燕麦上,再放上几片香蕉。不喜欢香蕉就不放。
再重复一到两次,放麦片…牛奶…酸奶可可酱…香蕉,最后用麦片封顶。
黑巧隔温水融化或者微波炉加热软化,加椰子油搅拌均匀。椰子油会使巧克力更香、更脆、更丝滑,没有就不加。
加入坚果碎搅拌均匀,我用的是榛子碎。
将巧克力液倒在燕麦上,盖上盖子,放入冰箱冷藏过夜。
成品图~
饱腹感极强,一杯足以吃饱~