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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#低卡减脂凉拌豆芽(7/11)
准备好食材和捞汁
胡萝卜切丝
小米辣和蒜米切碎，倒入捞汁
水开放入豆芽煮软，再煮胡萝卜丝
西兰花先用水或盐水泡十分钟
水开放入西兰花焯水
捞出西兰花摆盘
倒入捞汁
放上水煮蛋，浇点汁
拌一拌
可以开吃啦